Centrum - Multivitamínico - Multimineral
Fórmula completa de la A al Zinc

¿Cómo debo tomar Centrum?
En adultos, 1 comprimido por día, acompañado de suficiente líquido. (1)


Centrum posee todos los antioxidantes?
Dentro de las vitaminas y minerales, hay algunas que se han denominado como Antioxidantes, debido a la propiedad que poseen para luchar contra los radicales libres. Estas vitaminas y minerales son: Vitamina A o Betacaroteno, Vitamina C, Vitamina E, Selenio, Zinc, Cobre y Manganeso. Centrum, multivitamínico – multimineral, posee el grupo completo de Antioxidantes. Estas ayudan a disminuir el envejecimiento celular. (1-3)


Tomando Centrum, ¿Voy a tener más energía?
Efectivamente Centrum, multivitamínico – multimineral, te puede ayudar a volver a tener esa energía que necesitas ya que sus vitaminas mantienen el funcionamiento del sistema nervioso central, principalmente las vitaminas del complejo B. Centrum, multivitamínico – multimineral,  tiene una fórmula equilibrada con todas las vitaminas del  complejo B (B1, B2, B3, ácido patonténico, B6, Biotina, ácido fólico y B12), que tiene por principal función entregar energía al cuerpo. Es importante también recordar que es esencial tener una sana y buena alimentación, además de hacer deporte. (4,5)


¿Cuál es la diferencia entre Microminerales y Macrominerales?
Los Minerales son elementos químicos imprescindibles para el normal funcionamiento metabólico. Los minerales se pueden dividir acorde a la necesidad que el organismo tiene de ellos:
Los Macrominerales, también llamados minerales mayores, son necesarios en cantidades mayores de 100 mg por día. Entre ellos, los más importantes que podemos mencionar son: Sodio, Potasio, Calcio, Fósforo, Magnesio y Azufre.
Los Microminerales, también llamados minerales pequeños, son necesarios en cantidades muy pequeñas, obviamente menores que los macrominerales. Los más importantes para tener en cuenta son: Cobre, Yodo, Hierro, Manganeso, Cromo, Cobalto, Zinc y Selenio.
Centrum, multivitamínico – multimineral, posee en su formulación mayores niveles de los macrominerales más importantes como el Calcio, Magnesio y Fósforo, necesarios para ayudar a mantener la salud de los huesos, y glóbulos rojos. (6)


¿Las vitaminas y minerales encontrados en Centrum engordan?
Las vitaminas y minerales no aportan calorías, por lo tanto, no engordan. Al contrario ayudan a convertir los alimentos en energía.
Existen cuadros de sobrepeso y/o obesidad con un bajo aporte de vitaminas y
minerales asociado. Algunos Médicos que tratan la obesidad recomiendan a sus pacientes el consumo de vitaminas y minerales para suplir la pérdida de ellos debido a las dietas para bajar de peso. (7-9)


¿Centrum se puede tomar diariamente?
Se recomienda la ingesta de 1 comprimido por día en casos de carencias de vitaminas y/o minerales, ingestas menores a las requeridas o períodos en que se necesite incrementar las mismas. Si luego de 2 semanas no hubo mejoría o empeoran los síntomas, debe consultar a su médico. (1)


¿Las vitaminas aumentan el apetito?
Un error muy extendido es creer que las vitaminas aumentan el apetito. El apetito no se modifica por la administración de vitaminas, los medicamentos que sí producen este efecto no aportan ningún nutriente esencial al organismo.
Además cuando no tomamos una cantidad suficiente de vitaminas, en especial de la A, B1  y  C, podemos  sentirnos  mal  e  incluso  perder  el  apetito,  pero  las  vitaminas  no aumentan el apetito de las personas y tampoco engordan porque no aportan calorías al organismo. (10)


¿Centrum es apto para celíacos?
El medicamento Centrum, multivitaminico – multimineral, está libre de gluten. Por lo tanto, es apto para personas celíacas. (1,11)


¿Personas diabéticas pueden tomar Centrum?
Si padece de diabetes no tome este medicamento sin antes consultar a su médico.


Las personas con enfermedades cardiacas, ¿pueden tomar Centrum?
Deben consultar a su médico si se encuentra bajo tratamiento por afecciones severas o si está tomando otro medicamento. (1)


¿Personas hipertensas pueden tomar Centrum?
Deben consultar a su médico si se encuentra bajo tratamiento por afecciones severas o si está tomando otro medicamento. (1)


Si como abundantemente, ¿no necesito tomar Centrum?
Estudios alimentarios demuestran que menos del 3% de la población Argentina tiene una alimentación saludable. Cerca del 30% tiene un alto consumo de carne, carbohidratos y no ingieren las 4 a 5 porciones diarias de frutas y verduras recomendadas. (12)



Referencias:

(1) Documento del Producto.
(2) D. Harman. About ‘origin and evolution of the free radical theory of aging: a brief personal history, 1954–2009. Biogerontology, 10 (2009), p. 783.
(3) J. Gruber et al. The mitochondrial free radical theory of ageing – where do we stand? Front. Biosci., 13 (2008), pp. 6554–6579.
(4) Depeint F, Bruce WR, Shangari N, et al: Mitochondrial function and toxicity: role of the B-vitamin family on mitochondrial energy metabolism. Chem Biol Interact 2006; 163: 94 – 112.
(5) Depeint F, Bruce WR, Shangari N, et al: Mitochondrial function and toxicity: role of B vitamins on the one-carbon transfer pathways. Chem Biol Interact 2006; 163: 113 – 132.
(6) SHILLS M. Tratamento de Nutrição moderna na saúde e na doença, 9ed., v. II Manole, 2003.
(7) Depeint F, Bruce WR, Shangari N, et al: Mitochondrial function and toxicity: role of the B-vitamin family on mitochondrial energy metabolism. Chem Biol Interact
2006; 163: 94 – 112.
(8) Depeint F, Bruce WR, Shangari N, et al: Mitochondrial function and toxicity: role of B vitamins on the one-carbon transfer pathways. Chem Biol Interact 2006; 163: 113
(9) National Research Council. Diet and health: implications for reducing chronic disease risk. Washington DC: National Academies Press, 1989
(10) Haslam D. My child won’t eat. The Practitioner, (238):770-3, 1994.
(11) Análisis del producto realizado y certificado por el laboratorio central del Ministerio de Salud de la Provincia de Buenos Aires, declarándolo “libre de gluten”. 2012.
(12) Primera Encuesta Nacional de Factores de Riesgo 2005 | Informe de resultados
http://www.msal.gov.ar/argentina_saludable/plan/docs.html

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